Pranayama: controle energia vital (Bagavadeguitá)
Pranayama (Puraka, Rechaka, Kumbhaka) Dhyanaioga Bagavadeguitá, Filosofia Ioga
O objetivo do Pranayama é controlar o Prana, a força vital de cada ser.
Tanto no Bagavadeguitá quanto na Filosofia do Ioga, Pranayama refere-se ao controle da energia vital (Puraka, Rechaka e Kumbhaka), é definido no Capítulo 4 do Bagavadeguitá, a Ioga do Conhecimento e Renúncia à Ação.
Sri Krishna para Arjuna:
«Outros absorvidos nas práticas de controle da energia vital, Pranayama,
sacrificam o externo no interno e o interno no externo, ou controlam o fluxo
desta energia vital interna e externaa» Bagavadeguitá 4-29.
«Tal asceta é sempre livre. Após selar os contatos sensoriais externos, ele senta-se com o olhar fixo entre as sobrancelhas, respirando pelas narinas, expirando e inspirando igualmente; mantendo seus sentidos, sua mente e sua razão sob controle; libertar-se do desejo, do medo e da raiva; e determinado a alcançar a liberdade» Bagavadeguitá 5-28 (A Ioga da Renúncia à Ação).
Pranayama é também o quarto dos Oito Passos da Rajaioga: Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi.
Pranayama: control vital energy (Bhagavad Gita)
Pranayama
«Alguns Iogues praticam a inspiração, alguns praticam a expiração e outros praticam a retenção da respiração. Isto é Pranayama». Sri Swami Sivananda.
O restante deste resumo sobre “Pranayama no Bagavadeguitá” está disponível apenas para estudantes do Instituto Gita
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