Pranayama: control energía vital
Pranayama: control de la energía vital (Puraka, Rechaka y Kumbhaka) Bhagavad Gita
Curso Dhyana Yoga (Meditación) - Máster Bhagavad Gita
En el Bhagavad Gita, Pranayama hace referencia al control de la energía vital (Puraka, Rechaka y Kumbhaka), está definida en el capítulo IV- Yoga Conocimiento, de la Acción y de la Renunciación.
Sri Krishna a Arjuna:
«Otros absortos en las prácticas de control de la energía vital, Pranayama, sacrifican lo externo en lo interno y lo interno en lo externo, o controlan el flujo de esta energía vital interna y externa» Bhagavad Gita IV-29.
«Tal asceta es siempre libre. Después de sellar los contactos sensoriales externos, se sienta con la mirada fija entre las cejas, respirando por las fosas nasales, igualmente expirando e inspirando; manteniendo controlados sus sentidos, su mente y su razón; liberándose del deseo, del miedo y de la ira; y determinado en alcanzar la libertad» Bhagavad Gita V-28 (El Yoga de la Renuncia a la Acción).
«Algunos Yoguis practican la inhalación, algunos practican la exhalación y otros la retención de la respiración. Esto es Pranayama». Sri Swami Sivananda.
Workshop: Dhyana y Bhakti Yoga
El resto de este resumen sobre “Pranayama” sólo está disponible para los estudiantes del Instituto Gita
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