Vive en armonía con el mundo (librarse estrés)

Vive sin irritación, resentimiento o miedo (Bhagavad Gita 12 15-16)

Los siguientes versos, y otros, del capítulo 12 sobre el Yoga de la Devoción (Bhakti Yoga) nos muestran las cualidades de la paz interior y la ecuanimidad

“Quien no causa problemas al mundo, a quien el mundo no le causa problemas, que está libre de irritación, resentimiento, miedo y vejación, ese hombre es amado por Mí.” Bhagavad Gita 12 15-16

Este verso resalta las cualidades de la paz interior y la ecuanimidad. Al esforzarnos por permanecer inafectados por las circunstancias externas y no permitir que el mundo perturbe nuestra calma interior, podemos liberarnos del estrés o la ansiedad.

Si eres capaz de vivir sin causar problemas al mundo, si el mundo no te genera problemas, si no te irritas, ni tienes miedo ni resentimiento, si eres autodisciplinado, si tu vida se centra en el Yoga y en la Realidad Absoluta, entonces podrás controlar mejor la ansiedad y el estrés. Así que incorpora estas prácticas en tu vida, no es fácil y requiere tiempo, coraje y determinación.

Pedro Nonell

¿Perdido en la inmensidad del Bhagavad Gita?

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