Retiro: Meditación, Yoga y Bhagavad Gita

El Capítulo 2 del Bhagavad Gita es fundamental, contiene las principales enseñanzas impartidas por el Señor, a través de Sri Krishna, a Arjuna, y para toda la humanidad. En los siguientes capítulos, Krishna irá contestando a las dudas de Arjuna, y ampliando temas ya explicados. El Bhagavad Gita junto con los Yoga Sutras de Patanjali son textos autorizados sobre el Yoga (Yoga Shastra)

Este retiro es impartido por un profesor de Yoga y Meditación y Pedro Nonell, traductor del Bhagavad Gita y de la obra de Swami Vivekananda

Mi misión en relación al Bhagavad Gita

El retiro se basa en las armonización de Asanas, los versos clave del Bhagavad Gita, Meditación y finalmente un Sat Sang

1-Asana de Yoga. El profesor de yoga propondrá una Asana relacionada con el concepto clave ese del Bhagavad Gita. El objetivo es aquietar la mente para captar mejor la esencia del verso clave del Bhagavad Gita

2-Tras la Asana, Pedro explicará el concepto clave del Bhagavad Gita. Entre todos los participantes debatiremos (Satsang) sobre su significado.

3-Tras la explicación, el profesor de yoga inducirá una meditación guiada sobre el concepto estudiado, de forma que el participante pueda asimilar y profundizar en estas enseñanzas.

En el inicio del retiro Pedro hará una introducción al Bhagavad Gita, la ciencia del yoga, explicando además la importancia del Dharma y los cuatro principales Caminos del yoga explicados en el Bhagavad Gita:

1. Camino de la Acción (Camino de la Acción)
2. Dhyana Yoga (Camino de la meditación)
3. Bhakti Yoga (Camino de la Devoción)
4. Jnana Yoga (Camino del Conocimiento)

A continuación estudiaremos los versos y conceptos fundamentales del Bhagavad Gita:

1. Diferencia entre cuerpo (finito) y Atman (Yo imperecedero)
   1. "Atman cambia el cuerpo, el hombre su ropa" Gita 2-22
2. El apego como causa generadora del deseo y de la ira. Como practicar el desapego
3. "Ni los sentidos ni la mente pueden conocer a Atman" Gita 2-25
4. El yoga es la imparcialidad de la mente. Equilibrar la mente ante las dualidades
   1. "Yoga de la Ecuanimidad: libérate de los pares de opuestos" Gita 2-14
5. Practicar el control de los sentidos. El caso de la tortuga.
6. Los principios del Karma Yoga (Nishkama Karma): la acción desinteresada para liberarse de la esclavitud de la acción y purificar la mente
   1. "Karma Yoga, Nishkama Karma y Yoga de la Ecuanimidad" Gita 2-38
   2. "¡Qué grande y desconocido es el Karma Yoga!" Gita 2-39-40
   3. "Solo la acción es tu obligación, nunca sus frutos (Karma Yoga)" Gita 2-47
7. Mira en tu interior y date cuenta de que el Señor reside en tu corazón y en todos los seres
8. ¿Cuál es tu Dharma?
   1. "Cumple con tu Dharma mediante el Karma Yoga (Swa-dharma)" Gita 2-31
9. La gran lección de Krishna a Arjuna: “¡Lucha, no te rindas!”
   1. "Occidente, no te rindas, abandona tu debilidad" Gita 2-3
10. Comentarios de versos del Gita
    1. "Cuando un hombre se cree sabio pero es un ignorante (Arjuna)" Gita 2-11
    2. "Lo irreal nunca viene a la existencia, y lo real nunca deja de existir" Gita 2-16
11. Principio de Armonía entre Religiones de Sri Ramakrishna (versos 6 y 7 del cap. IV)
12. Visión de Swami Vivekananda: “Ciencia Occidental más espiritualidad hindú”

Nota: en algunos casos se introducirán versos de otros capítulos.

Las explicaciones sobre el significado de los versos analizados se basan en los comentarios de:

1. Sri Ramakrishna Paramahansa. El iletrado monje que veía a Dios, y considerado como una encarnación de la Divinidad por Gandhi o Sri Aurobindo
2. Swami Vivekananda. Discípulo de Sri Ramakrishna. Introductor del Vedanta, del Bhagavad Gita y del Raja Yoga en Occidente
3. Gandhi. Líder de la no violencia y autor del Bhagavad Gita de Acuerdo a Gandhi
4. Swami Sarvapriyananda: monje de la Orden Ramakrishna y presidente de la Sociedad Vedanta de Nueva York
5. Swami Vidya Prakashananda: autor del Gita Makaranadam
6. Swami Sivananda: autor de del Bhagavad Gita según Swami Sivananda

Curso: Bhagavad Gita (según Gandhi)

Formación avanzada

1. Karma Yoga (Acción)
2. Jnana Yoga (Conocimiento)
3. Bhakti Yoga (Devoción)
4. Realización del Bhagavad Gita

Máster en Bhagavad Gita, Ciencia y Filosofía del Yoga

Workshops Bhagavad Gita