Dhyana Yoga (Meditación) Realización de Atman, Gita 6

Curso: Dhyana Yoga - Maestría en Bhagavad Gita

1. Introducción y resumen del Capítulo 6 - El Yoga de la Meditación (Dhyana Yoga)
2. Lectura del capítulo 6 - El Yoga de la Meditación (Dhyana) (Gita de Gandhi, Sivananda):
3. Temas clave del capítulo Dhyana Yoga:
   1. Versos 1-4: Karma Yoga y Nishkama Karma (acción ejecutada sin expectativa por sus resultados). El yogui como Sannyasin y sabio
   2. Versos 5-6: Autoconquista del Yo (Atman)
   3. Versos 7-10: Perfil del yogui que se ha conquistado a sí mismo
   4. Versos 11-32: La práctica de la meditación (Dhyana Yoga)
   5. Versos 32-36: Autocontrol de la mente y yoga
   6. Versos 37-47: El destino de quien tiene fe pero se aleja del yoga. Bhakti y Dhyana Yoga
4. Lectura de la adaptación versificada y audición en español-sánscrito de este capítulo
5. Análisis de cada verso (Shloka) y de sus comentarios del Capítulo 6 (Gita Makaranadam de Swami Vidya Prakashananda)
6. Lecturas de Swami Vivekananda
7. Ejercicios del Capítulo 6 - El Yoga de la Meditación (Dhyana Yoga)

Repaso de los principales versos del Dhyana Yoga

1. ¿Quien es un yogui o un renunciante (Sannyasin)? Comentario Gita 6 1-2
2. La meditación es el camino para realizar el Yoga. Comentario Gita 6-3
3. La meta de la ciencia del Yoga (Yoga Rudha). Comentario Gita 6-4
4. Tu mente puede tu mejor amiga, pero también tu enemiga. Comentario Gita 6 5-6-7
5. Yogui Rudha: conocimiento, autorrealización, autocontrol. Comentario Gita 6-8
6. Cómo meditar para unir la mente con el alma: autoconocimiento. Comentario Gita 6-10
7. Moderación: un yogui ni debe comer demasiado, ni ayunar. Comentario Gita 6-16

Esquema del Capítulo 6 del Bhagavad Gita - El Yoga de la Meditación

El Yoga de la Meditación (Dhyana / Raja Yoga), es el camino que mediante la meditación conduce a la percepción directa de Atman (el yo interior, el alma eterna), es decir, el verdadero autoconocimiento.

Una vez realizado Atman, el hombre alcanza la iluminación, liberándose del ciclo de renacimiento, se funde con el Señor y lo ve en todos los seres y objetos.

Para Sri Swami Sivananda:

Para Swami Vivekananda:

El Bhagavad Gita según Swami Vivekananda

Sri Krishna le recordó de nuevo a Arjuna quien es un verdadero yogui o Sannyasin (renunciante): quien ha renunciado a los frutos de las acciones, no a las acciones mismas.

«El Señor dijo: Quien realiza sus deberes prescritos sin desear los resultados de sus acciones es un verdadero Sannyasin y un Yogui. No lo es quién ha dejado de realizar sacrificios como el Agnihotra Yajna o quien ha abandonado las actividades corporales» Bhagavad Gita 6-1.

1. Reducir la ansiedad y el estrés desapegándome de los resultados (Gita 2-47)

Con esta aseveración, Sri Krishna destacó que el Karma Yoga (“realiza todas las acciones obligatorias, sin depender de sus frutos”) era un trampolín (en palabras de Swami Sivananda) hacia el Yoga de la Meditación, diciendo que era Sannyasin o Yoga:

A continuación Krishna pronunció la siguiente enigmática frase:

«Para el sabio que aspira a la perfección en el Yoga, el trabajo sin apego es su medio; para el sabio que ha realizado el Yoga, la tranquilidad en la meditación es su medio» Bhagavad Gita 6-3.

Y Krishna recalcó a Arjuna:

«Quién no está apegado a los objetos de los sentidos ni a las acciones, y ha renunciado a todos los deseos por sus frutos, ha alcanzado la meta de la ciencia del Yoga» Bhagavad Gita 6-4.

También destacó que el hombre tiene que decidir su conducta, equilibrarse ante el éxito o el fracaso y seguir el camino de la autorrealización:

Comentario de Swami Vidya Prakashananda sobre este verso:

«Los grandes maestros señalan que hay formas y medios de superar las dificultades en el control de la mente. Aunque el Señor admite la inquietud de la mente, anima a Arjuna a que hay una forma de controlarla, y la forma es la práctica y el desapasionamiento. Así, el Señor quiere que su discípulo no entre en pánico y no se someta a la tiranía de la mente. Aunque es difícil, no es imposible. Los logros del hombre prueban que las cosas difíciles no son cosas imposibles de alcanzar. Así que la naturaleza de la mente, sea la que sea, no es imposible de superar.
Esta parte del Bhagavad Gita es de la mayor importancia para todos aquellos que deseen explorar el camino espiritual.
Patanjali también expresó la misma opinión...»

Yoga Sutras - Yoga Sutras por Swami Vivekananda

1. ¿Cómo podemos fijar nuestra mente en Dios? Sri Ramakrishna