Yoga de la Meditación Dhyana, Bhagavad Gita 6

Capítulo 6 Bhagavad Gita (Español) Meditación: deja al yogui que centre su pensamiento en Atman (Dhyana Yoga, Gandhi)

Curso: Dhyana Yoga (Cap. 6 Gita)

El capítulo 6 del Bhagavad Gita, titulado el Yoga de la Meditación (Dhyana Yoga), es el manual definitivo para el dominio de la mente. Tras haber establecido la importancia de la acción desinteresada, Sri Krishna enseña a Arjuna que la verdadera paz emana de un interior disciplinado.

Aquí, el Yoga deja de ser solo una actitud ante la vida para convertirse en una técnica precisa de introspección, donde el practicante busca la unión directa con Atman en el silencio de la meditación profunda.

Impartido y traducido al español por Pedro Nonell.

Profesor: Pedro Nonell (Experto y traductor al español del Bhagavad Gita y de Vivekananda)

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Capítulo 6 del Bhagavad Gita: Yoga de la Meditación (Dhyana Yoga)

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Capítulo anterior del Bhagavad Gita: Yoga de la Renuncia a la Acción

15 primeros versos de este capítulo del Bhagavad Gita

El Señor dijo:

1. Aquel que realiza todas las acciones obligatorias, sin depender de sus frutos, es un Sannyasin y un Yogui, no lo es el hombre que descuida el “fuego del sacrificio” ni el que descuida la acción.

1. ¿Quien es un yogui o un renunciante (Sannyasin)? Comentario Gita 6 1-2
2. Reducir la ansiedad y el estrés desapegándome de los resultados (Gita 2-47)
3. Mindfulness y Bhagavad Gita, Advaita y Sarvapriyananda

¿Crees que Yoga es Sannyasa (renuncia)?

2. Aquello que se llama Sannyasa (renuncia), conócelo como yoga, oh Pandava; porque nadie puede convertirse en yogui sin haber renunciado a sus propósitos egoístas

3. Para aquel hombre que busca coronar las alturas del yoga, la acción es su medio; para ese mismo hombre, cuando ya las ha coronado, la inacción es el medio.

1. La meditación es el camino para realizar el Yoga. Comentario Gita 6-3

La meta de la ciencia del Yoga (Yoga Rudha). Comentario Gita 6-4

4. Cuando un hombre no está apegado ni a los objetos de los sentidos ni a las acciones y expulsa todo propósito egoísta, él ha coronado las alturas del yoga.

¿Tú mente es tu amiga o tu enemiga?

5. Por uno mismo (Yo), uno debería levantarse y no dejarse caer; porque Atman (Yo) solo es el amigo de sí mismo, y el Yo solo es el enemigo del yo.

La mente es tu mejor amiga, o también tu peor enemiga (Bhagavad Gita 6-6)

Tu mente puede tu mejor amiga, pero también tu enemiga. Comentario Gita 6 5-6-7

6. Solo es amigo de su Ser quien se ha conquistado por medio de su Ser: pero para el que no se ha conquistado a sí mismo, y por lo tanto es enemigo de sí mismo, incluso su Ser se comporta como un enemigo.

7. Aquel que se ha conquistado a sí mismo y que descansa en perfecta calma, el yo está completamente tranquilo, tanto en el frío como en el calor, en el placer y en el dolor, en el honor y en el deshonor.

8. El yogui que está plenamente satisfecho por la sabiduría y el conocimiento discriminativo, que es firme como una roca, que ha dominado sus sentidos, y para quien un pedazo de tierra, una piedra y el oro son lo mismo, esta poseído por el yoga.
Yogui Rudha: conocimiento, autorrealización, autocontrol. Gita 6-8

9. Es superior el que considera tanto al amigo del alma, al amigo, al enemigo, al extraño, al mediador, al extranjero y al aliado, igual que al santo y al pecador.

10. Deja al yogui que centre constantemente su pensamiento en Atman permaneciendo solo en un lugar determinado, con la mente y el cuerpo bajo control, liberado de los deseos y de las posesiones.

1. "Controla a los sentidos, y luego elimina el deseo" Gita 3-41

11. Fijado en sí mismo, en un lugar puro, en un asiento firme, ni demasiado alto ni demasiado bajo, cubierto con hierba kusha, sobre una piel de ciervo y sobre una tela.

12. Sentado en ese asiento, con la mente concentrada, con las funciones del pensamiento y de los sentidos controlados, él debe dedicarse a la práctica del yoga en aras de la autopurificación.

13. Manteniéndose firme, sosteniendo el tronco, el cuello y la cabeza en línea recta e inmóviles, fijando sus ojos en la punta de su nariz y sin mirar a su alrededor.

1. ¿Cómo podemos fijar nuestra mente en Dios? Sri Ramakrishna

14. Con el espíritu tranquilo, libre de miedo, firme en el voto de Brahmacharya, manteniendo su mente controlada, el yogui debe sentarse con todos sus pensamientos en Mí, absorto en Mí.

15. Con la mente controlada, el yogui se une a Atman gana la paz que culmina en el Nirvana, la paz que está en Mí.

Moderación: un yogui ni debe comer demasiado, ni ayunar. Comentario Gita 6-16

Etc.

Así termina el sexto capítulo titulado Dhyana Yoga.

1. John Hagelin, la teoría de supercuerdas y la Consciencia Pura del Advaita Vedanta

Conclusión

En definitiva, el mensaje de este capítulo es claro: la mente puede ser nuestra mejor amiga o nuestra peor enemiga. Al seguir las directrices de moderación, soledad y enfoque que Krishna propone, el yogui transforma su conciencia en una llama constante en un lugar sin viento.

Al reconocer a Dios en el corazón de todos los seres, el meditador no solo alcanza la paz individual (Nirvana), sino que desarrolla una visión de ecuanimidad universal que le permite vivir en armonía con toda la creación.

Con la mente controlada, el yogui se une a su alma (Gita 6-15)

Ejemplos de este capítulo

T. Krishnamacharya admiraba el Bhagavad Gita

1. Cristianismo y Dhyana Yoga
2. Meditación cristiana y Dhyana Yoga
3. Mahavakya del Vedanta. Unidad Alma-Dios: Tu eres Eso

¿Cómo practicar Dhyana Yoga (meditación) según el Bhagavad Gita?

La meditación debe practicarse solo y no en compañía de otros

«Solo, en un lugar solitario, autocontrolado, libre de deseos y sin recibir nada de los demás, el yogui (practicando Dhyana Yoga) debe unir la mente con Atman” Bhagavad Gita Capítulo 6, Verso 10 (traducción de Swami Vidya Prakashananda).

De este verso podemos identificar cinco condiciones para la práctica de Dhyana Yoga según el Bhagavad Gita:

1. Soledad
2. Vivir en un lugar solitario
3. Control de la mente y el cuerpo
4. Falta de deseos
5. No recibir

1. "Controlar los sentidos mediante Atman-Jnana" Gita 3-41

¿Conocías el Nirvikalpa Samadhi de Sri Ramakrishna?

Siguiente capítulo del Bhagavad Gita: Yoga del Conocimiento de Brahman

Idiomas disponibles:

Yoga of Meditation (Dhyana) Bhagavad Gita Ioga da Meditação Dhyana.

¿Perdido en la inmensidad del Bhagavad Gita?

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