Yoga espiritual en Asunción, Caacupé
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Yoga en Hispanoamérica, Hispanidad
Yoga espiritual en Sudamérica: Argentina (Buenos Aires, Córdoba, Mendoza, Salta, Jujuy, Patagonia), Uruguay (Montevideo, Punta del Este), Paraguay (Asunción), Chile (Santiago, Valparaíso), Brasil
El yoga en Asunción, Paraguay, ha ganado una gran popularidad en los últimos años, ofreciendo una amplia variedad de estilos que van desde lo físico y terapéutico hasta lo espiritual y filosófico. La capital es hoy el epicentro del yoga en el país, con estudios, centros holísticos y maestros formados en distintas tradiciones de India, Sudamérica y Occidente.
La práctica de yoga espiritual en Asunción, combina posturas físicas (Asanas), técnicas de respiración (Pranayama), meditación (Dhyana Yoga), devoción (Bhakti Yoga) y filosofía del Yoga (Bhagavad Gita y Yoga Sutras de Patanjali) para fomentar la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.
Tipos de Yoga
- Hatha Yoga: Enfocado en posturas y respiración, es ideal para principiantes que desean una práctica suave con beneficios espirituales
- Kundalini Yoga: Centrado en la energía interna y la meditación, busca elevar la conciencia espiritual
- Ashtanga Yoga: Práctica dinámica que combina movimiento y respiración, con un componente meditativo. Ofrecida por instructores como Nathalie Aguilera y Felipe Vallejos
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Formación avanzada del Bhagavad Gita en Asunción, San Bernardino, Caacupé, Areguá (Paraguay)
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