Pattabhi Jois (Ashtanga Vinyasa Yoga) y el Bhagavad Gita
¿Sabías que Pattabhi Jois recomendaba el estudio del Bhagavad Gita?
Esta lección de Pedro Nonell explora la profunda conexión entre K. Pattabhi Jois (1915-2009), el legendario fundador del Ashtanga Vinyasa Yoga, y las enseñanzas del Bhagavad Gita.
Aunque Pattabhi Jois es mundialmente famoso por su exigente sistema de Vinyasa (secuencias físicas), su enfoque no se limitaba al cuerpo. Para él, el Gita era el manual fundamental para que el estudiante de yoga desarrollara las dos virtudes necesarias para la liberación: humildad y desapego.
¿Cómo espiritualizar las Asanas con versos del Bhagavad Gita?
Artículo de
Pedro Nonell (Experto y traductor al español del Bhagavad Gita y de
Vivekananda)
El Bhagavad Gita es esencial para todos los estudiantes de Yoga (Pattabhi Jois)
K. Pattabhi Jois (1915-2009) fue un maestro de Yoga indio, ampliamente reconocido por ser el fundador del Ashtanga Vinyasa Yoga, un estilo de Yoga que se enfoca en una secuencia fija de posturas unidas con la respiración.
“El Bhagavad Gita es esencial para todos los estudiantes de Yoga. Te enseña cómo vivir en este mundo con desapego y cómo practicar con humildad.” Pattabhi Jois
Pattabhi Jois es considerado uno de los grandes maestros de Yoga del siglo XX, y su influencia en la práctica del Yoga moderno es profunda, especialmente en los países occidentales.
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“El Yoga sin devoción no es verdadero Yoga.” Pattabhi Jois
Vídeo de
La vida de Pattabhi Jois
Pattabhi Jois nació en 1915 en el sur de la India, en la ciudad de Aline en el estado de Karnataka. Desde joven, estuvo interesado en el Yoga y comenzó a estudiar con el reconocido maestro de Yoga T. Krishnamacharya en el Palacio Real de Mysore a la edad de 14 años. Fue en ese lugar donde desarrolló su profunda conexión con el Yoga y recibió una formación rigurosa en las técnicas del Hatha Yoga.
¿Conoces las diferencias entre el Hatha Yoga Pradipika (cuerpo) y el Bhagavad Gita (alma)?
Durante su juventud, Pattabhi Jois también estudió los textos clásicos de Yoga, como los Yoga Sutras de Patanjali, el Bhagavad Gita y otros textos védicos, bajo la guía de Krishnamacharya, quien influyó profundamente en su enseñanza.
El enfoque de Pattabhi Jois en el Yoga era integral, considerando que no solo el aspecto físico de la práctica es importante, sino también el desarrollo de la mente, la respiración y la conexión con la energía interna. A lo largo de su vida, subrayó la importancia de la disciplina y la regularidad en la práctica, y enseñó que el Yoga es un camino hacia la autodisciplina, el autoconocimiento y la purificación, unas enseñanzas ampliamente recogidas en el Bhagavad Gita.
Su mensaje principal fue que el Yoga no es solo una práctica física, sino un medio para alcanzar la transformación espiritual. Krishnamacharya, su maestro, le había enseñado que el Yoga es una herramienta para alcanzar la libertad espiritual y que cada individuo puede adaptar la práctica a sus necesidades personales. Pattabhi Jois continuó esa tradición, pero con un enfoque más sistemático, estructurado y dinámico
Pattabhi Jois y el Bhagavad Gita
K. Pattabhi Jois, al igual que B.K.S. Iyengar, tenía una profunda conexión con el Bhagavad Gita, aunque su enfoque era un poco distinto, más ligado a la devoción (Bhakti) y la práctica diaria del Yoga como camino espiritual.
En su tradición, el Ashtanga Yoga no es solo una disciplina física, sino un camino completo hacia la liberación (Moksha), y el Bhagavad Gita era una de las guías espirituales que sustentaban esa visión.
“Sri Krishna: Alcanzan la unidad con Brahman (Moksha), aquellos sabios (Rishis) cuyos pecados han sido aniquilados, cuyas dudas han sido resueltas, aquellos que se han dominado a sí mismos y que están absortos en el bienestar de todos los seres.” Bhagavad Gita 5-25
Karma, Jnana y Bhakti Yoga
Su frase más conocida (“Practica y todo llegará”) refleja una idea fundamental del Bhagavad Gita:
¿Conoces la doctrina del Karma Yoga?
Esto es la esencia del Karma Yoga, como enseña Krishna a Arjuna: actuar con disciplina, pero sin obsesión por el resultado. Pattabhi repetía constantemente que lo importante era practicar con devoción y entrega, y confiar en que el conocimiento (Jnana) y la transformación vendrían con el tiempo.
“El Bhagavad Gita es esencial para todos los estudiantes de Yoga. Te enseña cómo vivir en este mundo con desapego y cómo practicar con humildad.” Pattabhi Jois
¿Sabias que el Bhagavad Gita influyó en Beethoven?
Pattabhi Jois era profundamente devoto (Bhakti Yoga) del Señor Krishna y Rama, y comenzaba muchas de sus clases con cantos védicos y mantras tradicionales. Veía el Yoga como una ofrenda espiritual al Ser Supremo:
“Sri Krishna: Todo lo que hagas, comas, ofrezcas en sacrificio, regales y todas las austeridades que practiques, oh Arjuna, hijo de Kunti, hazlo como una ofrenda para Mí”. (9.27)
Conclusión para el estudiante de Yoga Moderno
Estudiar a Pattabhi Jois a través de las explicaciones de Pedro Nonell nos permite comprender que el yoga dinámico no es un invento gimnástico moderno. Es una herramienta diseñada para "quemar" las impurezas y preparar la mente para la meditación. Como bien decía el maestro, el Bhagavad Gita es el mapa que evita que el practicante se pierda en el narcisismo de la forma física, recordándole que el verdadero Yoga ocurre en el interior.
¿Practicas Yoga o simplemente Asanas? La diferencia reside en tu estudio y aplicación de las verdades del Bhagavad Gita.
Ejemplo de la asignatura
Ejemplo de la asignatura: Pattabhi Jois y Gita
Asanas: cuerpo - Yoga de la Sabiduría - Everest del Yoga - Yoga-Shastras - Responsabilidad del profesor - Yoga espiritual más físico