Gheranda Samhita (Cuerpo) y Bhagavad Gita (Atman)
Cuerpo es sagrado (Gheranda Samhita, Saptanga Yoga). En el Bhagavad Gita es el Alma
Para Pedro Nonell, el estudio del Gheranda Samhita es fundamental para el yogui moderno porque nos recuerda que el cuerpo es un Ghata (una vasija de barro) que debe ser "cocida" en el fuego del Yoga para que no se deshaga. Sin embargo, el Bhagavad Gita nos advierte que no debemos enamorarnos de la vasija, sino buscar el néctar que contiene: el Atman.
Discernimiento (Viveka) -
Analogía de la vasija y el espacio
Profesor
(Experto y traductor al español del Bhagavad Gita y de )
El Gheranda Samhita es otro de los textos clásicos esenciales del Hatha Yoga, aunque tiene un enfoque más extenso, sistemático y técnico que el Hatha Yoga Pradipika. Fue escrito entre los siglos XVII y XVIII.
“Se dice que hay dos formas de Ghatastha Yoga: una conduce a la liberación (Moksha), y la otra al disfrute en este mundo (bhukti).” Gheranda Samhita 1.9
¿Conoces las diferencias entre el Hatha Yoga Pradipika (cuerpo) y el Bhagavad Gita (alma)?
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Yoga físico y energético
El Gheranda Samhita es una conversación entre el sabio Gheranda y su discípulo Chanda Kapali. El sabio Gheranda representa una visión integral, técnica y devocional (Bhakti) del Yoga físico y energético, con un camino estructurado de purificación y trascendencia. Su obra ofrece un enfoque detallado que ha influido en muchos linajes modernos del Hatha Yoga tradicional.
El Gheranda Samhita se presenta como un camino de autodisciplina integral para el crecimiento espiritual, conocido como el Ghatastha Yoga o Saptanga Yoga (Yoga de los 7 pasos).
Mientras el Hatha Yoga Pradipika habla de 4 capítulos (Asana, Pranayama, Mudras, Samadhi), el Gheranda Samhita habla de 7 etapas completas, como una especie de “Sadhana superior”.
Las 7 etapas del Yoga según el Gheranda Samhita (Saptanga Yoga)
- Satkarma: Limpieza física y energética (6 purificaciones)
- Purificaciones muy detalladas: Dhauti, Basti, Neti, Lauliki, Trataka, Kapalabhati, etc.
- Asana: Posturas (describe 32 principales)
- Describe 32 Asanas, más que en el Hatha Yoga Pradipika, como Padmasana, Mayurasana, Kukkutasana, etc.
- Mudra: Técnicas para controlar la energía vital
- Expone técnicas potentes como Mahamudra, Vajroli, etc., destinadas a despertar y dirigir la energía (Kundalini).
- Pratyahara: Retiro de los sentidos
- Pranayama: Expansión y control del aliento
- Gran énfasis en la disciplina del aliento y el conteo (incluye puraka, kumbhaka, recaka).
- Dhyana: Meditación profunda
- La culminación del proceso: unión con Brahman, serenidad eterna, conocimiento no dual.
- Samadhi: Absorción, unión con el Ser
Ramakrishna: En Samadhi se realiza a Dios
Aunque es muy técnico, el texto no es solo físico, su fin es la realización de lo Supremo.
Ve al cuerpo como un templo sagrado que debe ser purificado, fortalecido y dirigido hacia la liberación.
“Con pureza del cuerpo viene la claridad de la mente; con la claridad de la mente, viene el recuerdo del Ser.” Gheranda Samhita
“Solo en un cuerpo purificado, el yogui alcanza el supremo Yoga; en un cuerpo impuro, no hay logro posible.” 1.11
Comparación entre el Gheranda Samhita y el Bhagavad Gita
El Gheranda Samhita es un manual detallado de técnicas de Hatha Yoga, ideal para quienes buscan una práctica disciplinada y estructurada enfocada en el cuerpo, la energía y la meditación.
- Diferencia entre cuerpo (campo) y Atman (alma) Gita 13 1-2
- Tat Tvam Asi: Tú eres Eso (Dios) Atman es Brahman - Gita 13 3
Bhagavad Gita: autoconocimiento, transformación y liberación
El Bhagavad Gita ofrece una guía filosófica, espiritual y ética sobre cómo vivir y actuar con sabiduría, dedicación y desapego, abarcando la totalidad del Yoga espiritual.
Gheranda Samhita:
- Prácticas físicas, energéticas, yóguicas y espirituales detalladas (satkarma, Asana, Mudra, Pranayama, Dhyana, Samadhi)
- Descripción sistemática de las técnicas del Hatha Yoga
- Cuerpo como instrumento para la realización espiritual
Bhagavad Gita:
- Filosofía de vida, ética, deber, Yoga integral (Karma, Jnana, Bhakti)
- Yoga como camino integral que incluye acción desinteresada, devoción y conocimiento
- Cuerpo como vehículo temporal del alma (Atman)
Ejemplo de la asignatura
Ejemplo de la asignatura: Gheranda Samhita y Gita:
Gheranda Samhita y las Yoga Sutras de Patanjali
El Gheranda Samhita es un manual para el yoga físico, que considera el cuerpo como el primer paso hacia lo divino. Los Yoga Sutras son una guía para el yogui introspectivo, centrado en el dominio mental y la discriminación espiritual.
Ambos textos apuntan al Samadhi, pero toman rutas diferentes: una desde el cuerpo hacia la mente, la otra desde la mente hacia la conciencia pura.
Sugerencias pedagógicas de Pedro Nonell
Espiritualizar la Técnica: En tus clases, enfatiza que hacer una purificación (Neti) o una asana (Mayurasana) no es un acto gimnástico, sino un acto de Karma Yoga: cuidar el templo de Dios.
El Cuerpo como Campo (Kshetra): Vincula el Gheranda Samhita con el Capítulo 13 del Gita. El Gheranda nos enseña a arar y limpiar el "campo" (cuerpo), mientras que el Gita nos enseña a reconocer al "Conocedor del Campo" (Atman).
Diferenciación Técnica: Es vital recordar que mientras el Gheranda describe 32 asanas con precisión anatómica, el Gita solo menciona la postura de meditación para buscar la paz. Son textos complementarios, no excluyentes.
El Gheranda Samhita nos da las herramientas para que el cuerpo no sea un obstáculo, sino un aliado. El Bhagavad Gita nos da la dirección para que ese aliado nos lleve a la liberación final. Juntos, forman el camino completo del yogui integral que el Instituto Gita promueve bajo la guía de Pedro Nonell.
¿Sabías que Pattabhi Jois recomendaba el estudio del Bhagavad Gita?
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