Asanas para Jnana Yoga (Bhagavad Gita)

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Formación: Bhagavad Gita - Jnana Yoga - Maestría en Bhagavad Gita

Asanas para Jnana Yoga: Sukhasana, Vajrasana, Ardha Matsyendrasana, Viparita Karani, Tadasana, Padmasana, Savasana, Balasana

El complejo camino del Jnana Yoga, el camino del conocimiento (Jnana), el discernimiento (Vijnana) y la sabiduría, el camino de la más alta filosofía, en donde solo la Realidad Absoluta es Real, y todo lo demás es irreal (Adi Shankara) es la fase final no dualista (Advaita Vedanta) del camino Gita, muy poca gente puede discriminar entre lo Real y lo irreal, descartando todo el universo de nombre y formas (Nama y Rupa).

“Para meditar debes recogerte dentro de ti mismo, o en un rincón recluido o en un bosque y debes discernir siempre entre lo Real y lo irreal. Sólo Dios es Real, la Eterna Substancia; todo lo demás es irreal, es decir, impermanente. Discerniendo así, uno debe arrojar de la mente las cosas impermanentes” Sri Ramakrishna

Este camino se centra en la introspección, el autoconocimiento, la autorrealización y la comprensión profunda de la Realidad Absoluta. Las Asanas relacionadas con este camino deben calmar la mente, mejorar la concentración y facilitar la meditación y la contemplación.

1. Determinación y discernimiento (Buddhi Yoga)

1. "Control de los sentidos con la mente del Karma Yogui" Gita 3-7

1. "Ni los sentidos ni la mente pueden conocer a Atman" Gita 2-25

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