Balasana y Bhagavad Gita: autoentrega, pureza
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Postura del niño (Balasana) y Bhakti: abandona todos tus Dharmas y ven a Mi
La postura del niño o Balasana está relacionada con la pureza, la inocencia, la reverencia, la humildad y la autoentrega, y por tanto muy representativas del Yoga devocional (Bhakti Yoga).
Esta Asana también puede utilizarse para Karma Yoga.
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Asanas para Bhakti Yoga: Bhujangasana, Balasana, Ustrasana, Vajrasana, Setu Bandhasana, Anjaneyasana, Padmasana, Sukhasana, Siddhasana, Virabhadrasana I, II y III, Savasana
Formación: Bhagavad Gita (Gandhi) - Bhakti Yoga (Cap. 7-12 Gita) - Maestría en Bhagavad Gita y Vedanta
La postura del niño no aparece en los textos clásicos: Hatha Yoga Pradipika o Gheranda Samhita
Balasana favorece la calma en la respiración, por tanto es relajante y desestresante
En el camino devocional, Balasana se puede usar como un gesto físico de entrega y oración. Es una forma de expresar:
- “No sé nada, me rindo a Ti.”
- “Me refugio en tu amor.”
- “Aquí estoy, como un niño en los brazos del universo.”
Este simbolismo hace de Balasana una poderosa herramienta no solo para relajar el cuerpo, sino también para cultivar la actitud interior de Bhakti.
El Bhagavad Gita enseña repetidamente la importancia de entregarse al Supremo, especialmente cuando la mente está confundida o el ego está abrumado.
La esencia del mensaje del Bhagavad Gita se resume en este verso. Los Vaishnavas lo repiten como un Mantra.
“Sarva-dharmān parityajya / mām ekaṁ śaraṇaṁ vraja / ahaṁ tvāṁ sarva-pāpebhyo / mokṣayiṣyāmi mā śucah” Bhagavad Gita 18-66
“Habiendo abandonado todos tus deberes (Dharmas), refúgiate solo en Mí. Yo te libraré de todos los pecados. No te aflijas.” Bhagavad Gita 18-66
Vincular Balasana con los Yoga Sutras de Patanjali nos permite entender esta postura más allá de lo físico, como una expresión profunda de los principios del Yoga clásico. Aunque Balasana no se menciona literalmente en los Yoga Sutras, su espíritu refleja varias de sus enseñanzas clave
Balasana promueve una introspección natural. Al cerrar los ojos y bajar la cabeza al suelo, los sentidos comienzan a calmarse. La mente se vuelve hacia el corazón interior.
Asanas para Jnana Yoga: Ardha Matsyendrasana, Viparita Karani, Tadasana
Ejemplo de la asignatura: Balasana (Postura del Niño) (Dhyana Yoga, Bhagavad Gita)
(c) Instituto Gita & Pedro Nonell
