Bhujangasana y Bhagavad Gita: devoción

Postura de la Cobra: Kundalini Shakti, Bhakti (Bhagavad Gita) y Raja Yoga

Bhujangasana (भुजंगासन), o Postura de la Cobra, es una Asana clásica del Yoga que combina fuerza, apertura del corazón y simbolismo espiritual profundo.

1. Bhujanga = serpiente / cobra
2. Asana = postura

La práctica de las Asanas en el Yoga contemporáneo suele limitarse al bienestar físico; sin embargo, posturas como Bhujangasana o la Postura de la Cobra esconden un simbolismo metafísico profundo. Al elevar el pecho, el practicante no solo fortalece su columna, sino que realiza un acto de apertura del corazón hacia lo Absoluto.

En esta reflexión, exploramos cómo la energía de Kundalini Shakti y la entrega devocional del Bhakti Yoga, presentes en las enseñanzas de Dios a través del Bhagavad Gita, transforman un simple ejercicio físico en una poderosa herramienta de despertar espiritual.

¿Cómo espiritualizar las Asanas con versos del Bhagavad Gita?

Bhujangasana es tanto terapéutica como transformadora, y tiene importantes relaciones con el camino del Bhakti Yoga y también con los principios del Raja Yoga.

¿Conoces la síntesis del Raja Yoga según Vivekananda?

Profesor: Pedro Nonell (Experto y traductor al español del Bhagavad Gita y de Vivekananda)

También se conoce como Nagasana. “Naga” es la palabra sánscrita para serpiente y representa simbólicamente el renacimiento, la muerte y la mortalidad, ya que la Naga muda su piel y renace.

Un verso clave del Bhagavad Gita sobre la inmortalidad del Alma

1. Muerte: simple cambio de nombre y forma

Estudia online el Bhakti Yoga con Pedro Nonell

Formación Meditación

Kundalini-Shakti

Discernimiento (Viveka) - Analogía de la cuerda y la serpiente

La imagen de la cobra es rica en simbolismo en la tradición india. La serpiente enrollada en la base de la columna vertebral representa Kundalini Shakti, la energía espiritual latente.

“Así, el despertar de Kundalini es el único camino para alcanzar la Sabiduría Divina, la percepción supraconsciente, la realización del espíritu. El despertar puede venir de varias maneras, a través del amor a Dios (Bhakti), a través de la misericordia de los sabios perfeccionados (Karma), o a través del poder de la voluntad analítica del filósofo (Jnana).” Swami Vivekananda

Shiva, el gran yogui, es representado con una serpiente enroscada alrededor del cuello: símbolo del control del ego, del tiempo y de la energía vital.

Shaivismo

La cobra real alzando la cabeza

Esta postura busca imitar a una cobra real alzando la parte superior del cuerpo, simbolizando despertar, poder interior y expansión del corazón:

1. Abre el corazón y la caja torácica
2. Representa la apertura del corazón hacia lo divino
   1. Dios mora en el corazón de todos los seres Gita 13 15-18
3. Estimula la energía del amor divino en el pecho y el corazón

Continuidad del cuerpo humano

Bhujangasana (Postura de la Cobra) y el Bhagavad Gita

Relacionar Bhujangasana (Postura de la Cobra) con el Bhagavad Gita puede no ser obvio a nivel literal, pero es profundamente poderoso si lo vemos desde el simbolismo espiritual y el mensaje de transformación interior que ambos comparten: el despertar del corazón, del coraje y del alma (Atman).

Conclusión

En definitiva, Bhujangasana actúa como un puente entre el cuerpo y el espíritu. Al imitar el alzado de la cobra, simbolizamos el renacimiento del alma que abandona sus viejas vestiduras para reconocer su naturaleza inmortal, tal como describe el Gita. Integrar la filosofía de Swami Vivekananda y la devoción en nuestra práctica diaria nos permite espiritualizar cada movimiento, convirtiendo la esterilla en un altar donde el amor y la voluntad se funden en el camino hacia la liberación.

Ejemplo de la asignatura: Bhujangasana (Postura de la Cobra)

¿Sabías que Pattabhi Jois recomendaba el estudio del Bhagavad Gita?

Ejemplos

Ejemplos Raja Yoga

Asanas

Asanas: cuerpo - Yoga de la Sabiduría - Everest del Yoga - Yoga-Shastras - Responsabilidad del profesor - Yoga espiritual más físico