Asanas: cuerpo y (algo de mente) Yoga

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Origen Asanas - Yoga de la Sabiduría - Everest del Yoga - Yoga-Shastras -  Responsabilidad del profesor - Yoga espiritual más físico

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El otro día una profesora vino a dar una clase, su exposición de las Asanas fue magistral, pero si tuviese que decir las dos palabras que más utilizó diría: cuerpo, sobre todo, y mente, aunque mucho menos.

Y creo que estas dos palabras definen perfectamente el yoga que se practica, en general, en Occidente. Una clase normal de yoga se basa principalmente en la práctica de Asanas o posturas: es decir, el cuerpo; a veces se relacionan con la mente, en muy pocas ocasiones se intenta profundizar en la Meditación, y en contadísimas excepciones se intenta ir y más allá de cuerpo y mente.

1. "Controla a los sentidos, y luego elimina el deseo" Gita 3-41
2. La gran paradoja del hombre ¿cuerpo o alma?

Cuando lo finito (Cuerpo y mente) no puede realizar lo infinito (Atman)

En el Bhagavad Gita, el Señor Krishna nos avisa sobre las limitaciones de la mente:

“Esta alma (Atman) es incognoscible por los sentidos, inconcebible por la mente e inmutable. Sabiendo esto, no debes afligirte (por tu cuerpo)” Bhagavad Gita 2 25

1. "Ni los sentidos ni la mente pueden conocer a Atman" Gita 2-25
2. El concepto de alma en el budismo (Anatta, no yo) y en el Bhagavad Gita (Atman)

¿Se puede decir más alto y claro? ni los sentidos, que sólo saben mirar al exterior, ni la finita mente, pueden ni realizar ni concebir a ese Atman infinito, tu verdadero Yo: el hombre real, no el aparente, como decía mi admirado Swami Vivekananda.

1. Cuatro clases de hombres según Sri Ramakrishna

"Atman cambia el cuerpo, el hombre su ropa" Gita 2-22

La mente es tu mejor amiga, o también tu peor enemiga (Bhagavad Gita 6-6)

Y así los practicantes salen encantados con su “clase de yoga”: “que bien me siento”, “Hoy he conectado conmigo mismo”, “que flow tengo”...

Y el negocio del yoga crece y crece. La mayoría de los centros de yoga venden así sus “clases de yoga”, y los profesores pueden impartir cada vez más clases. La industria relacionada es cada vez más pujante: mats, ropa especializada, complementos... Y los retiros de “yoga” también crecen por doquier, casi todos ellos centrados en el cuerpo, poco en la mente, y casi nada en el verdadero autoconocimiento. Y lo hacen con sugestivos títulos: “reconecta con tu Ser interior” o “retiro Ahimsa”.

Y cada vez hay más “practicantes de yoga”, y también más centros y profesores de yoga, y también formaciones de yoga. ¡Y todos felices!