¿Consideras que eres mentalmente una persona positiva?

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1. Autoaceptación es una percepción realista de uno mismo, que incluye la conciencia de los propios pros y contras. Esta autoevaluación fomenta el pensamiento independiente y la confianza en uno mismo.

“Quien no causa problemas al mundo, a quien el mundo no le causa problemas, que está libre de irritación, resentimiento, miedo y vejación, ese hombre es amado por Mí.” Bhagavad Gita 12-15 (Yoga de la Devoción)

1. Vive en armonía con el mundo: sin irritación, resentimiento o miedo (Gita 12 15-16)

2. Autorrealización es el proceso real de crecimiento o devenir de un individuo basado en ciertos conceptos de lo que uno desea ser y el esfuerzo subsiguiente por desarrollar su potencial interior.

El Yoga del Conocimiento y de la Renuncia a la Acción

El psicoanalista, sociólogo y filósofo humanista germano-estadounidense Eric Fromm desarrolló esta idea con más detalle:

“La virtud es el despliegue de las potencialidades específicas de cada organismo; para el hombre es el estado en el que es más humano”.

3. Integración de la personalidad, se refiere a la interrelación de todos los procesos y atributos de un individuo, pero también implica que el individuo es consciente de un principio unificador subyacente a su personalidad, que amplía su perspectiva de la vida.

4. Autonomía o autodeterminación connota la capacidad de un individuo para lidiar de forma independiente con una variedad de factores ambientales.

5. Percepción de la realidad: se considera saludable cuando corresponde a lo que realmente existe.

«Una convicción firme sobre la naturaleza de Atman, la percepción de la meta del conocimiento de la Verdad. Todo esto es Conocimiento y lo contrario es ignorancia». Gita 13-11.

6. Dominio del entorno: indica que un individuo puede adaptarse y ajustarse fácilmente a las circunstancias apropiadas a la necesidad u ocasión.

«Si confías en ti mismo, también inspiras confianza en los demás». Goethe.

Por lo tanto, Sattva es una mentalidad saludable que se necesita no solo en la vida cotidiana, sino que es una condición sine qua non para el desarrollo del yo. Una mente saludable es una mente amigable.

“Cuando la luz (del conocimiento) brilla desde todas las puertas de este cuerpo, entonces se puede saber que sattva predomina.” Bhagavad Gita 6-11

Como estudiar el Bhagavad Gita con Pedro Nonell

1. Autodominio: confía en tu poder mental (Gita 6-5)
2. Diferencia entre conocimiento (Jnana) y discernimiento (Vijnana)