Utkatasana y Bhagavad Gita: ecuanimidad, determinación

Postura de la Silla (Feroz): fuerza, autoentrega (versos Bhagavad Gita)

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Posturas para Karma Yoga

Utkatasana, la Postura de la Silla o Postura Feroz requiere fuerza y resistencia en el cuerpo. Utkatasana (उत्कटासन) proviene del sánscrito y significa:

1. “Utkata”: poderoso, intenso o feroz
2. “Asana”: postura

Se la llama Postura de la Silla porque se asemeja a una persona sentada en una silla invisible. En la antigüedad, las sillas eran utilizadas por personas con poder y autoridad. Los reyes y las personas poderosas tenían este privilegio, en el Bhagavad Gita tanto Sri Krishna como Arjuna “podían sentarse en una silla”.

Utkatasana desarrolla resistencia y concentración. Representa el esfuerzo y la voluntad de sostener la acción sin rendirse

Vídeo: Utkatasana y Gita

Ejemplo de la asignatura: Utkatasana (Postura Silla)

Ejemplos de versos del Bhagavad Gita para Utkatasana

La postura Utkatasana y el Bhagavad Gita pueden relacionarse a nivel filosófico y espiritual dentro del yoga. Aunque el Gita no menciona directamente Utkatasana, sí ofrece enseñanzas que pueden aplicarse a la práctica de esta postura y al yoga en general, como por ejemplo:

1. Disciplina y esfuerzo (Tapas)
2. Ecuanimidad ante los desafíos
3. Aceptación del propio camino (Dharma)
4. Acción consciente sin apego al resultado

Utkatasana no es solo un ejercicio físico; es una postura que nos enseña disciplina, ecuanimidad y la importancia del esfuerzo personal, principios que el Bhagavad Gita promueve para el crecimiento espiritual y personal.

1. Tu mente puede tu mejor amiga, pero también tu enemiga. Comentario Gita 6 5-6-7

1. "Sigue tu propio deber (Swa Dharma) no el de otro" Gita 3-35

Vídeo: Utkatasana y Patanjali

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