Instituto Gita-Ramakrishna de la Ciencia del Yoga (IGRCY) Cursos

Dhyana Yoga (Camino de la Meditación)

Camino de la Concentración y de la Meditación / Dhyana Yoga del Gita.

Dhyana significa «meditación» en sánscrito y se considera una de las ocho etapas clásicas del yoga (Raja Yoga, Patanjali).

Bhagavad Gita VI-35. Sin duda, oh poderoso Arjuna, la mente es inquieta y difícil de controlar

El Capítulo VI - El Yoga de la Meditación (Dhyana) nos enseña las características de este camino, en donde Sri Krishna le dice a Arjuna:

«Viviendo en soledad, sobrio en su comida, restringido en el habla, el cuerpo y la mente, siempre absorto en Dhyanayoga (meditación y concentración), anclado en el desapasionamiento, sin orgullo, violencia, arrogancia, lujuria, ira, posesión, habiendo abandonado todo el sentido de lo «Mío» y en paz consigo mismo, está en condiciones de convertirse en uno con Brahmán». Bhagavad Gita XVIII 52-53.

Este camino es ideal para el místico.

Curso: Dhyana Yoga
Curso: Dhyana Yoga / Meditación (Raja, Sutras Patanjali) Bhagavad Gita

Bhagavad Gita VI-19. Frenar el pensamiento con el Yoga

Mejor que la concentración es la renuncia al fruto de toda acción. Bhagavad Gita XII-12

El Raja Yoga fue creado en el siglo XVI por Swami Swatmarama, creador del Hatha Yoga (Hatha-ioga-pradípika), integrando el Raja Yoga y los principios tántricos. Si el objetivo único del Hatha Yoga es el lucimiento físico, puede llegar incluso a frenar e impedir nuestro crecimiento personal.

Capítulo VI del Bhagavad Gita: El Yoga de la Meditación
Bhagavad Gita: Yoga de la Meditación

Bhagavad Gita VI-13-14. Yogui firme en Brahmacharya, fijando sus ojos en su nariz

Capítulo VI del Bhagavad Gita: El Yoga de la Meditación (Dhyana)
Bhagavad Gita (Capítulo VI) Yoga de la Meditación (Dhyana)

Bhagavad Gita VI-29. Hombre centrado en el Yoga. Ecuanimidad

¿Cómo practicar Dhyanayoga (meditación) según el Bhagavad Gita?

Curso Bhagavad Gita (según Gandhi, comentarios  Sivananda) en Español

Capítulo VI del Gita (v): el Yoga de la Meditación (Dhyana)
Capítulo VI Bhagavad Gita versificado: Yoga de la Meditación (Dhyana)

Bhagavad Gita VI-8. El yogui que está plenamente satisfecho por la sabiduría y el conocimiento
Yogui

Bhagavad Gita VI-19. Yogui tratándose de unirse con Atman
Atman.

Para Swami Vivekananda el Raja Yoga encaja con los cuatro caminos del yoga:

«Se adapta a cualquier investigador, creyente o no creyente, siendo el verdadero instrumento de la investigación religiosa. Como cada ciencia tiene su método particular de investigación, este Raja Yoga es el método de la religión. Las partes principales son el Pranayama, la concentración y la meditación. Para aquellos que creen en Dios, un nombre simbólico, como OM, u otras palabras sagradas recibidas de un gurú, será de gran ayuda. AUM es el más grande, es decir, el Absoluto. Meditar en el significado de estos santos nombres mientras los repite es la práctica principal». Swami Vivekananda». Swami Vivekananda.

Síntesis de los Caminos del Yoga y Desapego (Swami Vivekananda) Bhagavad Gita

El Gita según Vivekananda

Para Swami Sivananda:

Bhagavad Gita (Yoga de la Sabiduría). Swami Sivananda Caminos del Yoga

«Si una persona puede mantener su concentración en el mismo punto durante 12 segundos, ha adquirido la capacidad de la concentración. Si es capaz de mantener la concentración durante 12 veces más (o sea, 12 × 12 segundos, o sea, 144 segundos) adquiere la capacidad de la meditación. Y cuando consigue mantener la concentración durante 12 veces más (o sea, 12 × 144 segundos, o sea, 28 minutos con 48 segundos) adquiere la capacidad del Samadhi». Sri Swami Sivananda, Concentración y meditación.

El Yoga de la Meditación (Dhyana Yoga)
Curso Dhyana Yoga (Bhagavad Gita) camino de la Meditación

Comentario shloka 3 del capítulo VI- El Yoga de la Meditación (Dhyana) Bhagavad Gita

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