Sadhana: práctica para alcanzar el discernimiento discriminativo

Conocimiento discriminativo (Discernimiento, Bhagavad Gita): práctica o disciplina (Yoga Sutras Patanjali)

El Sadhana Pada de los Yoga Sutras de Patanjali contiene 55 Aforismos o Sutras.

El Sadhana Pada se centra en el análisis de la práctica o disciplina (Sadhana) constante a seguir para alcanzar el discernimiento discriminativo (en el Bhagavad Gita se llama conocimiento discriminativo), es decir, discernir al Vidente (la consciencia) de sus objetos y obstáculos.

  1. Diferencia entre conocimiento (Jnana) y discernimiento (Vijnana)

Yoga Sutras de Patanjali y el Bhagavad Gita

Cursos online sobre Bhagavad Gita impartidos por Pedro Nonell

Samadhi Pada, Vibhuti Pada, Kaivalya Pada, No-repetición, Extensión, Shruti / Smriti, Estilo, Diálogo / texto científico

Formación: Dhyana Yoga / Meditación (Raja, Sutras Patanjali) Cap 6 Bhagavad Gita

Curso Dhyana Yoga (Capítulo 6 Gita) - Maestría en Bhagavad Gita y Advaita Vedanta

Sri Ramakrishna: En Samadhi uno alcanza el conocimiento de Brahman
Ramakrishna: En Samadhi se realiza a Dios

Es un término común en toda la filosofía del Yoga, Raja Yoga (Sankhya), budismo, jainismo... Para el Dalai Lama, Sri Ramakrishna asimiló las Sadhanas de diferentes religiones:

Sri Ramakrishna Paramahamsa: Encarnación de la Divinidad (Dalai Lama)

Listen to the video of Pedro Nonell with English subtitles

Sri Ramakrishna, devoción por Jesús (Cristianismo), Tantas religiones, tantos caminos

Comparación con el Bhagavad Gita

En el Bhagavad Gita se entiende por Sadhana la práctica que facilita el desapego, y que puede seguirse en cualquiera de los caminos del yoga:

  1. Jnana-Karma Yoga (Cap. 1-6 Gita)
  2. Bhakti Yoga (Cap. 7-12 Gita)
  3. Dhyana Yoga (Meditación, Cap. 6 Gita)
  4. Jnana Yoga (Conocimiento)

Opinión de Vivekananda

Swami Vivekananda afirmaba que la Sadhana era la síntesis de los cuatro caminos del yoga.

Swami Vivekananda - Filosofía Yoga de Síntesis - Bhagavad Gita

  1. Las impurezas (Mala) pueden eliminarse siguiendo el camino de la acción desinteresada (Karma Yoga)
  2. Las divagaciones mentales (Vikshepa) pueden eliminarse mediante el camino devocional (Bhakti Yoga)
  3. Y el velo (Avarana) producido por la ignorancia sólo puede ser eliminado mediante el camino del conocimiento (Jnana Yoga)

Raja Yoga por Swami Vivekananda
¿Conoces la síntesis del Raja Yoga según Vivekananda?

Renunciad a todo fruto de la acción, haced el bien por amor al bien, y llegará el desapego Vivekananda

  1. Mindfulness y Bhagavad Gita, Advaita y Sarvapriyananda

Vídeo de Pedro Nonell

Kriya Yoga y Ashtanga Yoga

En el Sadhana Pada se definen dos sistemas de yoga:

  1. Kriya Yoga
  2. Ashtanga Yoga ('Yoga de ocho miembros')

Asanas de Yoga relacionadas con la meditación (Dhyana Yoga, Bhagavad Gita)
Descubre las Asanas relacionadas con la meditación (Dhyana Yoga)

Padmasana, Sukhasana, Siddhasana, Swastikasana, Bhadrasana

Hatha Yoga Pradipika y Bhagavad Gita
¿Conoces las diferencias entre el Hatha Yoga Pradipika (cuerpo) y el Bhagavad Gita (alma)?

La diferencia entre Karma y Kriya es muy sutil. Desde un punto de vista de los Yoga Sutras podríamos decir, que el Kriya Yoga se refiere a aquellas acciones internas, es decir, realizadas con la mente.

El Karma Yoga del Gita

En el Bhagavad Gita no se hace distinción entre acciones externas o internas, cualquier actividad que el hombre haga, incluso respirar es Karma. Nishkama Karma significa la acción realizada sin ninguna expectativa por los frutos, es el pilar del camino del Karma Yoga.

Bhagavad Gita 3-4 Karma Yoga de la Acción desinteresada

Solamente tienes derecho al trabajo, no a sus frutos. Gita 2-47 (Sankhya Yoga)

Beethoven y el Bhagavad Gita (Vedanta)
¿Sabias que el el Bhagavad Gita influyó en Beethoven?

Liberación mediante el Karma Yoga (Filosofía Bhagavad Gita)
El sabio actúa por el bienestar común

Swami Vivekananda - Karma Yoga: purificación de la mente mediante el trabajo

Podríamos concluir que el Karma Yoga incluye al Kriya Yoga.

Ashtanga Yoga

El Kriya Yoga en los Yoga Sutras es una preparación para el Ashtanga (con tres elementos especiales de los Niyamas, segunda rama):

  1. Tapas: austeridades
  2. Svadhyaya: significa autoconocimiento o autoestudio de las escrituras o Shastras. El Bhagavad Gita es un Gita-Shastra, un Moskha-Shastra y también un Yoga-Shastras. Por lo tanto se está recomendado el estudio de las Yogas Sutras, el Bhagavad Gita o el Hatha Yoga Pradipika
  3. Ishvara Pranidhana: devoción a Dios o conciencia pura

Estos tres elementos están ampliamente explicados también en el Bhagavad Gita.

El Bhagavad Gita es Yoga y Moksha Shastra (lo que se debe hacer, reglas)
El Bhagavad Gita es un Yoga y Moksha Shastra

Vídeo de Pedro Nonell

Estructura del Ashtanga Yoga

El Ashtanga Yoga, o el Yoga de los ocho miembros. se estructura en Yamas (normas éticas), Niyamas (autodisciplina), Asana (posturas de yoga), Pranayama (control de la respiración), Pratyahara (retraimiento) y Dharana (concentración)

En el Capítulo 2 de los Yoga Sutras, se describen cinco “ayudas indirectas" para la purificación de la mente y la comprensión:

  1. Yamas (restricciones o ética de comportamiento)
    1. Ahimsa (No violencia)
    2. Satya (Veracidad)
    3. Asteya (No robar)
    4. Brahmacharya (Castidad)
    5. Aparigraha (No posesión)
  2. Niyamas (observancias):
    1. Saucha (Limpieza)
    2. Santosha (contento)
    3. Tapas (Austeridad)
    4. Svadhyaya (autoestudio)
    5. Ishvara Pranidhana (Devoción al señor)
      1. Entrega a Dios: cuando el verdadero Yo emerge
  3. Asanas: Una postura física en la que uno puede estar firme y cómodo
  4. Pranayama: control del Prana (respiración)
  5. Pratyahara: retirada de los sentidos

El concepto de purificación de la mente es común tanto en los Yoga Sutras (Kriya Yoga) como en el Bhagavad Gita (Karma Yoga).

Estudiantes del Bhagavad Gita y Vedanta (Pedro Nonell)

Muchas gracias, Om Namasté! Pedro Nonell - Bhagavad Gita
Pedro Nonell

¿Perdido en la inmensidad del Bhagavad Gita? Te puedo ayudar (Pedro Nonell)

Ver esta página en:

Bhagavad Gita en inglés Sadhana (Sutras) practice, discriminative discernment.